Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 66,13g | Prot: 68,30g | Carbs: 191,39g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café. Almoço: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Blanquet de Peru, President Queijo Mussarela, Crepioca. Lanches/Outros: Kopenhagen Nhá Benta Tradicional. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrismamãe
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