Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 121,47g | Carbs: 132,97g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Pamonha Doce. Almoço: Garoto Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Yoki Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Guimarães Açúcar Mascavo, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de atercia
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