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19.0
24.9
31.30
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43,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 113,29g | Carbs: 137,86g.
Café da Manhã: 羊羹, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, プライフーズ ささみの燻製. Almoço: タンドリーチキン, ご飯, ナン, 無印良品 バターチキンカレー. Jantar: シンガポールチキンライスのたれ, シンガポールチキンライス(米含まず), アスパラガス, ご飯, 鶏の手羽肉（皮なし）. Lanches/Outros: ブルボン バタークッキー. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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