Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 72,39g | Prot: 88,19g | Carbs: 177,47g.
Café da Manhã: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. Almoço: Пхали Хинкали Хинкали с Сулугуни , Лимонад. Jantar: Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de itaya_k
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