Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Gord: 43,02g | Prot: 49,03g | Carbs: 80,77g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Морская Капуста, Жареное Яйцо. Almoço: Малина, Овсяные Хлопья, Галичина Кефир 2,5%. Jantar: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Фета. Lanches/Outros: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Семга Слабосоленая, Сыр Камамбер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de е.шуша
|