Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2011
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 200,20g | Carbs: 177,47g.
Café da Manhã: 100% Liquid Egg Whites, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Light Mayonnaise, Smart White. Jantar: White Rice, Margarita, Tortilla Corn Chips, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Zone Performance Double Dark Chocolate Bar, Trim Meal Replacement Shake - Berry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tmiller123
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