Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 63,00g | Prot: 57,40g | Carbs: 89,45g.
Café da Manhã: ОК Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Простоквашино Кефир 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Jantar: Индилайт Тефтели из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ОК Паштет Печеночный, Блины на Молоке. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ромашка17
|