Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 52,81g | Prot: 40,00g | Carbs: 169,78g.
Café da Manhã: Doce de Leite, Café com Açúcar, Queijo Branco, Margarina, Pão Caseiro. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Yoki Pé de Moleque, Skol Cerveja, Banana Prata, Elma Chips Pingo D'ouro. Lanches/Outros: Dori Bala de Morango Recheada, Sabor da Terra Semente de Chia, Mangas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de malunn
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