Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 73,85g | Prot: 70,13g | Carbs: 231,08g.
Café da Manhã: Pingo Doce Pão Mediterrânico, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Danone Actimel Original, Ovo Frito. Almoço: Ameixas, Azeite Extra-Virgem, Heinz Maionese, Frango Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco. Jantar: Starbucks Signature Chocolate 42%, Mimosa Leite Meio Gordo, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco, Ovo Cozido, Feijão Preto. Lanches/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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