Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 68,55g | Prot: 59,52g | Carbs: 154,33g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Almoço: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Лузинская Крыночка Термостатный Йогурт Белый 4%, Пятерочка Помидоры. Jantar: Яблоко Семеринка, Ашан Сыр Российский 50%, Nestle Goodmix Salted Peanut. Lanches/Outros: Акконд Конфета Отломи. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ромашка17
|