Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2011
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1986 kcal
|
Gord: 141,79g | Prot: 114,47g | Carbs: 62,33g.
Café da Manhã: stevia, heavy cream, coffee, Low Carb Breakfast Casserole. Almoço: carbmaster, Brocolli Slaw Stir Fry. Jantar: Hashed Brown Potatoes, Toasted Wheat Bread (Includes Wheat Berry), butter, eggs, onion, green pepper, ham, chedder cheese, tomato. Lanches/Outros: Dry Roasted Almonds, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp. mais...
|
|
3471 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mybigfat72
|