Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 35,51g | Prot: 58,98g | Carbs: 147,03g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Нектарин. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ромашка17
|