Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 42,93g | Prot: 46,64g | Carbs: 152,06g.
Café da Manhã: Tassimo Cafe Au Lait, Joya Hafermilch, Fair Hof Leichte Puten Extra, Fair Hof Bergbauernkäse Gundi, Billa Proteinbrot mit Walnüssen. Almoço: Haferdrink Bio, Bergbauernkäse Gundi, Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chicoree, Rapsöl, Ei. Jantar: Trauben, Gala Äpfel, Billa Honig Frucht Frühstück, Joya Hafermilch, DM Bio Chiasamen. Lanches/Outros: Joya Hafermilch, Tassimo Cafe Au Lait. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krigatt
|