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19.1
25.6
31.15
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44,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 38,83g | Prot: 82,95g | Carbs: 119,64g.
Café da Manhã: リケン うま塩ドレッシング, 乾燥ココナッツ, きゅうり, ミニトマト, めかぶタレ付, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, アスパラガス（未加工、冷凍）, チーズナン. Almoço: セブンイレブン 有機むき甘栗, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン たんぱく質10g カニカマバー. Jantar: 鶏の唐揚げ, 東急ストア 炭火やきとり レバーたれ串M, 東急ストア 筍炊き込みご飯と鯖塩焼弁当. Lanches/Outros: 三幸製菓 わさ兵衛. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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