|
28. Woche
Wann schaffe ich denn endlich die 10 kg-Hürde? Langsam geht mir die Motivation aus. Das ist eindeutig die falsche Richtung. 😝
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 70,23g | Prot: 71,34g | Carbs: 165,82g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Banane. Almoço: Meyer Menü Gebratenes Fischfilet. Jantar: Alnatura Dinkelwaffeln, Alpro Skyr Style Mango. Lanches/Outros: hanuta Riegel. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Durchhalten...Hatte ich auch schon dass mal 3 Wochen nix geht. Danach läuft's wieder💪 Runtergezoge hat's mich damals aber auch😉 Aber heute freue ich mich um so mehr wenn s wieder nach unten geht.
10 set 22 por membro: rk1040N
|
Danke rk1040n für die Aufmunterung
10 set 22 por membro: ines-h
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ines-h
|