Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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37,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 31,24g | Prot: 77,95g | Carbs: 163,83g.
Café da Manhã: Sante Sezam , Pomidor Malinowy, Jajko, Bakłażan, Cukier, Kikkoman Sos Sojowy, 鶏むね皮なし, 玄米（炊いた後）, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso. Almoço: Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Awokado, Biedronka Chleb Rodzinny , Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Alpro Soja No Sugars, Miso, Olej Roślinny, Pomidor Malinowy, Jajko. Jantar: Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Cukinia, Cebule, Bakłażan, Czerwona Papryka, Oleofarm Olej z Awokado, 玄米（炊いた後）, Myfood Krewetki , Biedronka Pieczarki. Lanches/Outros: Alpro Soja No Sugars. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haruna021
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