Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 39,29g | Prot: 85,04g | Carbs: 103,41g.
Café da Manhã: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Домик в деревне Кефир 1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия. Almoço: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Dove Тёмный Шоколад (8г), Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный. Lanches/Outros: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
06 set 22 por membro: mmmm131
|
06 set 22 por membro: Ромашка17
|
Жаль внешних изменений тут не видно!))
07 set 22 por membro: mmmm131
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ромашка17
|