Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2011
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Gord: 120,28g | Prot: 114,99g | Carbs: 206,03g.
Café da Manhã: Rain Berry, Almonds. Almoço: Onion Rings (Breaded and Fried), Maple Syrup, Plain Pancakes, Egg White, Sunshine Skillet, Almonds, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup). Jantar: Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Potato French Fries, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Fuji Apples. Lanches/Outros: Almonds. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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