Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 60,44g | Prot: 82,50g | Carbs: 65,56g.
Café da Manhã: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Варламов Картофель По-Деревенски. Almoço: Сырники из творога 0% с сахзам, Куриное филе/кабачок/грибы/томаты, Окрошка2(колбаса 170ккал). Jantar: King Манго Сушёное без Сахара, Сырники из творога 0% с сахзам, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Помидор Сливка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|