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19.3
25.6
31.35
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44,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 24,20g | Prot: 80,52g | Carbs: 81,12g.
Café da Manhã: ブルーダイヤモンド アーモンドミルク クリアテイスト, カネカ 朝飯めかぶ, きゅうり, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クノール えだ豆のポタージュ. Almoço: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブン-イレブン いかときゅうりの葱塩サラダ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー. Jantar: 東急ストア チキンロール, カネカ 朝飯めかぶ. Lanches/Outros: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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