Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 75,16g | Carbs: 174,12g.
Almoço: Danone YoPRO Banana Peanut Butter , Cenouras Cozidas, Pingo Doce Bifana de Porco, Azeite Extra-Virgem, Cogumelos. Jantar: Arroz Branco, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Picada, Bolo de Chocolate. Lanches/Outros: Mimosa Leite Meio Gordo, Ovomaltine Ovomaltine, Danone Danacol Noz. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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