Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 168,37g | Carbs: 240,92g.
Café da Manhã: Myprotein Oat Flapjack Chocolate , Myprotein Impact Diet Whey Chocolate . Almoço: Arla Skyr Vanille . Jantar: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. Lanches/Outros: Myprotein Double Dough Brownie White Choc & Marshmallow , Myprotein Protein Popcorn Sweet & Salty, Haribo Colorado, Mars Celebrations (10g). mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|