Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 71,83g | Prot: 92,80g | Carbs: 234,18g.
Café da Manhã: Frambozen, Aardbeien, Quaker Havermout Flocons D'avoine Granola, Quaker Havermout, Milsani Magere Franse Kwark Naturel. Almoço: Campina Halfvolle Melk, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas , Jumbo Hagelslag Melk, Aldi Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels, Aardbeien, Becel Light, Croissant. Jantar: Melkan Roomboter Gezouten, Jumbo Kookroom, Jumbo Varkenshaas, Sperziebonen, Potato King (Juist) Krielaardappeltjes. Lanches/Outros: Heerlijck Banket Custard Cakejes, Wortelen, Becel Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de d.rigter
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