Jornal de Jacky Carrijo, 26 set 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2014
60,8 kg Perdidos até agora: 10,2 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

690 kcal Gord: 29,51g | Prot: 42,10g | Carbs: 65,44g.   Café da Manhã: Maçã, Trident Chiclete. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Fricassê de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Frango Grelhado, Sadia Coração de Frango, Copacol Linguiça de Frango Fina, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: McDonald's Casquinha Baunilha. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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Comentários 
Excelente menina... tá sumidinha tb... 
26 set 14 por membro: rogerpaixao
Parabéns Jacky!!! Só mais 2,8 quilinhos! 
02 out 14 por membro: AlexandreCFP
Outra Sapeka... só aparece pelo celular... ;) 
02 out 14 por membro: rogerpaixao

     
 

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