Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 58,09g | Carbs: 220,89g.
Café da Manhã: Di Leo Tarallini , Coop Tarallini Pugliesi, Di Leo Tarallini , Despar Taralli Pugliesi, Coop Tarallini Pugliesi, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almoço: Kellogg's Corn Flakes Originali, Herbalife Formula 1 Vaniglia , Pesca, Milk Kefir Bianco Naturale . Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Piatto fatto, Colfiorito Piatto fatto, Cipolle Mature Cotte, Zucca Cotta. Lanches/Outros: Pizza Margherita, Prugne. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mara Quattrini
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