Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
142,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 186,17g | Carbs: 93,26g.
Café da Manhã: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Cheddar-Käse, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Kaufland Mini Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Clean Foods RAW Pancake Banana, Rühls Bestes Whey Isolat Bombige Kirsche. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de criessin
|