Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 38,66g | Prot: 46,85g | Carbs: 237,08g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Мёд, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Курскхлеб Хлеб Коренской. Almoço: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Jantar: Дыня, Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий, Минская Марка Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебцы Бородинские, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай с Сахаром, Коркунов Конфета, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Кофе с Сахаром. mais...
|
|
1440 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyamasalova-MM
|