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19.2
24.9
31.65
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44,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 33,13g | Prot: 60,97g | Carbs: 95,51g.
Café da Manhã: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, ポンパドール ドゥリーブル1/2, めかぶタレ付, ブロッコリ, トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Almoço: キューピー キューピーライト, イカ焼き, きゅうり, ニッスイ シュクメルリ風グラタン. Jantar: あづま食品 黒千石小粒なっとう, 味噌汁, 白菜, しめじ, ほうれん草, キューピー キューピーライト, イカ. Lanches/Outros: セブンイレブン ティラミス, ヤマザキビスケット エブリィ アーモンド＆ホワイトチョコレート. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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