Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 25,16g | Prot: 44,80g | Carbs: 184,17g.
Café da Manhã: Conserva di Marmellata, Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almoço: Crai Pane Cereali e Semi, Milk Kefir Bianco Naturale , Pesca Noce, Herbalife Formula 1 Vaniglia . Jantar: Hummus, Riso Basmati, Pesto, Belli Pronti Zucchine Trifolate. mais...
|
|
1471 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mara Quattrini
|