Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 23,04g | Prot: 42,73g | Carbs: 102,98g.
Almoço: Курица Вареная, Ванта Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриный Суп. Jantar: Помидоры, Белая Калитва Хлеб Пшенично-Ржаной "Солодовый" в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Lanches/Outros: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Тренировка - 6 horas e 28 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 54 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexa_280309
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