Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 60,79g | Prot: 52,93g | Carbs: 95,33g.
Almoço: Abacate, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Batata Doce, Frango Assado. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Arroz de Tomate, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Azeitonas Verdes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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