Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2565 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 124,13g | Carbs: 438,58g.
Café da Manhã: Plátano, Pan Integral, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Nestlé Ecco. Almoço: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Arroz Blanco Cocido, Quinoa (Cocida), Bonito. Jantar: Quinoa (Cocida), Arroz Blanco Cocido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jean77qz
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