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19.0
24.6
31.30
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43,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 32,66g | Prot: 79,17g | Carbs: 183,57g.
Café da Manhã: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 鰹節, 醤油, オクラ, ビーツ, 伊藤ハム ロースハム, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ. Almoço: カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. Jantar: かねふく たらこ, ピーマン, プライフーズ ささみの燻製. Lanches/Outros: 日清シスコ ココナッツサブレ. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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