Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 94,92g | Prot: 95,68g | Carbs: 224,35g.
Café da Manhã: Pêches, St Môret Ligne & Plaisir, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almoço: Activia Saveur Vanille, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Vinaigrette Française, Salade Verte, Notre Jardin Carottes en Rondelles , Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment . Jantar: McDonald's Frites (Grande), McDonald's Cheeseburger. Lanches/Outros: Nespresso Café . mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christophe60
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