Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
|
103 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2717 kcal
|
Gord: 68,37g | Prot: 249,09g | Carbs: 279,39g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Голден Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Jantar: Станция Молочная Кефир 1%, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Творог 5%. Lanches/Outros: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firstbornunicorn
|