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19.3
25.2
31.65
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44,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 77,81g | Carbs: 117,78g.
Café da Manhã: ズッキーニ, 伊藤ハム ロースハム, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, きゅうり, トマト, 卵. Almoço: セブン-イレブン 発芽雑穀使用 鮭明太子, セブンイレブン いんげんとブロッコリーのごま和え, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー. Jantar: ヨコオデイリーフーズ 糖質0カロリーオフ麺 丸麺, キャベツ, しらたき, ごぼう, モツ鍋スープ, 豚白モツ, 人参, 玉ねぎ. Lanches/Outros: 不二家 カントリーマアム バニラ, ドトールコーヒー アンド・プロテイン. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 196meg
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