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Waaaas.... diese Woche 3kg abgenommen..... Ich kanns noch garnicht glauben 😲💪
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118,9 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 30,33g | Prot: 73,19g | Carbs: 68,12g.
Café da Manhã: Laugenstange, Hofer Farmerschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme. Jantar: Lidl Selchroller, Cocktailtomaten, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Lanches/Outros: Puntigamer Bier. mais...
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5547 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 31 minutos, Jardinagem - 1 hora e 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 19 minutos, de Pé - 4 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roli02
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