Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 74,22g | Prot: 78,29g | Carbs: 121,09g.
Café da Manhã: Cucina Nobile Scamorza Affumicata, Ovomaltine Crunchy Cream, Parma Parmaschinken, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Unser Mildes Weizenmischbrot , Alpro Barista Mandel . Almoço: Amicelli Amicelli , Alpro Barista Mandel , Krüger Eiskaffee Classic. Jantar: Edeka Avocado Hass, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Cucina Olivenöl, Gurke (mit Schale), Granatapfel, Gelbe Paprika, Kopfsalat. Lanches/Outros: Amicelli Amicelli . mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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