Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 63,68g | Prot: 51,19g | Carbs: 205,86g.
Café da Manhã: Du darfst Leichte Butter, Gavoi Confettura Di Mele E Menta, Cucina Nobile Scamorza Affumicata, REWE Beste Wahl Unser Mildes Weizenmischbrot , Parma Parmaschinken, Alpro Barista Mandel . Jantar: Cucina Olivenöl, Pellkartoffeln, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Granatapfel, Edeka Avocado Hass, Kopfsalat. Lanches/Outros: Landliebe Joghurt Mild - Schokolade, Amicelli Amicelli, Alpro Barista Mandel , Krüger Eiskaffee Classic. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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