Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 83,97g | Prot: 108,93g | Carbs: 114,75g.
Almoço: Azeite Extra-Virgem, Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Cenouras Cozidas, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Croissant. Lanches/Outros: Danone YoPRO Baunilha , Ovo Frito, Porminho Fiambre, Continente Queijo Raclette, Banana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Continente Alperce Seco, Tâmara. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de secondtononecoach
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