Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 47,99g | Prot: 74,08g | Carbs: 147,00g.
Café da Manhã: Ghee, Roti, Tea India Tea, Egg (Whole), Almonds . Almoço: Almonds, Apples , Chicken Breast, Toor Dal, Roti. Jantar: Almonds , Toor Dal, Roti, Chicken Breast. Lanches/Outros: Tea India Tea, Chickpeas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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