Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2011
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81,3 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2885 kcal
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Gord: 84,15g | Prot: 144,06g | Carbs: 404,36g.
Café da Manhã: Apples, Spark Energy Drink, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Garlic Bread, 12" Pepperoni & Jalapeno Buffet Pizza, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Apples. Jantar: Corn On The Cob with Butter, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Italian Salad Dressing. Lanches/Outros: Strawberries, Chocolate Chip Cookie, Apples, Tortilla Chips (Low Fat, Baked), Supremely Spicy Hummus, Post Workout Recovery, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Berry Crunch Breakfast bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tmiller123
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