Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 99,57g | Carbs: 126,72g.
Café da Manhã: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Yogur Natural (Leche Descremada), Tostadas de Pan Integral. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mandarina, Pechuga de Pollo. Jantar: Tortilla de Acelga. Lanches/Outros: Mandarinas, Mendicrim Queso Cremoso Light, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco Tostado. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alas en movimiento
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