Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 56,18g | Prot: 87,03g | Carbs: 306,12g.
Café da Manhã: Pão Proteico, Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro). Almoço: Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Contra-filé. Jantar: Riberalves Bolinho de Bacalhau, Chuchu Cozido, Molho Branco, Laranjas. Lanches/Outros: Mel, Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Melão Amarelo, Real Biscoito de Polvilho, Banana. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lud caetano
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