Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 35,39g | Prot: 36,18g | Carbs: 56,95g.
Café da Manhã: Cafezinho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Abóbora Moranga, Café com Açúcar. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de advogado.bh.frederico
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