Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 87,43g | Carbs: 169,83g.
Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Çay Şekerli, Domatesler, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Soğanlar, Yumurta. Jantar: Kepekli Ekmek, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Üzüm, Şeftali, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kavurma, Kepekli Ekmek. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vesdeaykaa
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