Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 81,94g | Prot: 66,72g | Carbs: 137,98g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая. Almoço: Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Дыня, Дымов Колбаса Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Гречка по-Малороссийски. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerinazlat
|