Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 36,56g | Prot: 128,58g | Carbs: 159,90g.
Café da Manhã: Tea India Tea. Almoço: White Rice, Roti, Mashed Potato, Chicken Breast, Myprotein Impact Whey Protein . Jantar: Chicken Breast, Mashed Potato, Roti, White Rice. Lanches/Outros: Apples , Myprotein Impact Whey Protein , Tea India Tea. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afzal_mak
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