Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Gord: 63,05g | Prot: 65,78g | Carbs: 245,97g.
Café da Manhã: Корзиночка с Грецкими Орехом, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almoço: Zentis Марципановая Буханка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Barilla Макароны Вареные. Jantar: Джинн Семечки с Морской Солью, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|