Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 92,93g | Carbs: 53,57g.
Café da Manhã: 老妹的灶下 無糖花生醬, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 熱奶咖啡. Almoço: 7-11 中杯冰美式, 全聯 豬後腿肉, 炒桂竹筍, 白蘿蔔, Costco 烤雞大腿, 全聯 洋蔥. Jantar: 熱奶咖啡, 炒空心菜, 雞蛋（整個）, 番茄醬, 番茄, 櫛瓜, Costco 蝦仁. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonya1115
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